Рычажная тяга Xline X112

Рычажная тяга Xline X112
Click image for Gallery
Модель: X112
Наличие: Есть в наличии
Цена: Есть в наличии 30940.00Грн
Кол-во: +
-
  - или -  

Тренажер эффективен для проработки рельефа спины, увеличивает объем мышц, формирует красивое, спортивное телосложение. Рычажную тягу можно считать базовым тренажером, обязательным для спортивного зала, так как с него рекомендуется начинать обучение упражнениям для мышц спины (например, верхняя и нижняя тяга). Также этот тренажер рекомендован для использования в реабилитационных программах. Причиной этому является конструкция тренажера, которая позволяет удерживать правильное исходное положение, снимая тем самым нагрузку со спины, минимизируя риск травм, а также позволяя сосредоточиться на основных движениях и технике их выполнения. 
Упор для груди и сидение тренажера регулируются, адаптируясь под рост и конституцию спортсмена. Опция «легкий старт» позволяет начать работу на тренажере наиболее безопасно, исключает ошибки в работе. 

Нагружаемые мышцы

Основную нагрузку при работе на тренажере испытывает широчайшая мышца спины.  Рычажная тяга позволяет изолировать широчайшие мышцы, отключая от работы выпрямляющие мышцы спины. Дополнительно в работу вовлекаются также трапециевидные мышцы, задние дельтовидные мышцы, бицепсы, сгибатели плеча и предплечья. 

Возможные упражнения

С помощью тренажера рычажная тяга выполняется сгибание и разгибание рек, ретракция и протракция верхнего отдела спины. Исходное положение – сидя, уперевшись грудью в подставку, спина ровная, взгляд вперед, руки вытянуты вперед, ладони на держателях тренажера. Выполняется ретракция (сокращение мышц спины), разгибание плеча и сгибание локтя (приведение рук к груди), затем выполняется протракция, сгибание плеча и разгибание локтя (отведение рук в исходное положение). 
Также выполнять упражнение можно только одной рукой. В этом случае следует следить за тем, чтобы корпус оставался неподвижен, не происходило скручивание корпуса или поднятия плеча вверх. 
Выполняется упражнение медленно, следует следить за техникой выполнения.

 

Производитель InterAtletika
Исполнение X-Line
Линия X-Line
Вид применения коммерческий
Тип нагрузки грузоблочные
Вес тренажера, кг 226
Максимальный вес пользователя, кг 150
Группы мышц универсальный
Тип упражнений тяга
Габариты ДхШхВ, мм 1120 x 1135 x 1910
Вес грузового блока, кг 100
Защита грузового блока +
Обивка высококачественная искусственная кожа
Наполнитель двухслойный пенополиуретан, устойчивый к усадке, не подвергается деформации

Написать отзыв


Ваше имя:

Ваш отзыв: Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо           Хорошо

Введите код, указанный на картинке: