Верхняя тяга Xline X101

Модель: X101
Наличие: Есть в наличии
Цена: Есть в наличии 25360.00Грн

Тренажер используется в программах подготовки атлетов, способствует формированию красивого спортивного телосложения. Работа на тренажере является одним из самых эффективных упражнений для мышц спины.  

Нагружаемые мышцы

Занятие на тренажере верхняя тяга включает в работу следующие мышечные группы: широчайшие мышцы спины, дельтовидные мышцы, трапецевидные мышцы – основная нагрузка, бицепс, мышцы предплечья и другие мышцы рук – вторичная нагрузка. 

Тренажер позволяет варьировать варианты выполнения основного упражнения, а потому изменение ширины хвата, расположение ладоней на перекладине позволяет включить в работу также и другие мышечные группы, например, задействовать грудные мышцы. 

Возможные упражнения

Техника работы на тренажере следующая: необходимо занять исходное положение на скамье, зафиксировав бедра ограничителями. Руки следует поднять вверх и взяться за перекладину. На выдохе перекладину следует подтянуть к середине груди, начав движение со сведения лопаток. 

Данное упражнение позволяет варьировать ширину хвата – руки можно располагать на различном расстоянии друг от друга, так и положение ладоней – можно осуществлять захват перекладины ладонями к себе, либо же от себя. Также при выполнении верхней тяги можно использовать различные виды перекладин и рукоятей. Такие вариации позволяют включать в работу дополнительные группы мышц, перераспределять нагрузку, акцентировать ее на определенной мышечной группе. 

 

Производитель InterAtletika
Исполнение X-Line
Линия X-Line
Вид применения коммерческий
Тип нагрузки грузоблочные
Вес тренажера, кг 213
Максимальный вес пользователя, кг 150
Группы мышц спина
Тип упражнений тяга
Габариты ДхШхВ, мм 1140х610х2260
Вес грузового блока, кг 100
Защита грузового блока +
Обивка высококачественная искусственная кожа
Наполнитель двухслойный пенополиуретан, устойчивый к усадке, не подвергается деформации

Написать отзыв


Ваше имя:

Ваш отзыв: Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо           Хорошо

Введите код, указанный на картинке: